comer grasa
Que comer para deshacerte de la grasa del vientre. Como decíamos, esta dieta es baja en calorías, es decir, aporta menos calorías de las que consumimos en un día, y contiene alimentos que previenen los gases, la hinchazón y no la retención de líquidos. Además, esta dieta para perder grasa abdominal contiene cantidades generosas de verduras y frutas, ya que la ciencia finalmente ha explicado que la grasa de cerdo se considera incluso más saludable que la grasa de res porque “la manteca de cerdo es rica en AGM, ácidos grasos. Grasas monoinsaturadas como el aceite de coco". y el aceite de oliva son más estables cuando se calientan y son más difíciles de oxidar, lo cual es uno de los,